Herzlich willkommen bei Midlife Heroes

Midlife Heroes – Laufen, Fitness, Ernährung, Lifestyle

Midlife Heroes - dein Blog zu den Themen Laufen, Fitness, Ernährung, Lifestyle
Midlife Heroes – Laufen, Fitness, Ernährung, Lifestyle

Hallo und herzlich willkommen bei Midlife Heroes, dem Blog rund um die Themen Laufen, Fitness, Ernährung und Lifestyle. Hier möchte ich meine Erfahrungen mit dir teilen, dich inspirieren, dich motivieren und dich dabei unterstützen, auch den Weg eines Helden einzuschlagen. Eines Helden, der mitten im Leben steht, der Beruf, Freunde, Familie und Hobbys unter einen Hut bekommen möchte und trotzdem einen aktiven und gesunden Lebensstil pflegt.

Eine der großen Herausforderungen unserer Zeit ist es doch, unseren beruflichen und privaten Pflichten und unserer Verantwortung für uns und unseren Liebsten gerecht zu werden und gleichzeitig uns selbst zu finden, wir selbst zu sein und unsere Träume zu verwirklichen! Wem das gelingt, der ist ein wahrer Held.

Lass uns nicht länger warten, sondern endlich damit beginnen, unsere Ziele anzugehen. Der richtige Moment ist jetzt! Lass uns Helden werden!

Das Midlife Heroes Trainingstagebuch

So will ich meine sportlichen Ziele erreichen: hartes Training, gesunde Ernährung, erholsame Pausena
So will ich meine sportlichen Ziele erreichen: hartes Training, gesunde Ernährung, erholsame Pausen

Um dich über meine Trainingsfortschritte, aber auch eventuelle Rückschläge auf dem Laufenden halten zu können, führe ich ein Trainingstagebuch. Hier berichte ich dir regelmäßig, wie sich das Training und die Ernährungsumstellung auf meinen Körper auswirken. Schaffe ich es, mein Körpergewicht zu verringern, den Körperfettanteil zu reduzieren und gleichzeitig den Muskelanteil zu erhöhen?

Vielleicht kannst du dir das eine oder andere Workout für die Erreichung deiner persönlichen Ziele abgucken. Auf jeden Fall sollen dich die Berichte motivieren!

Viel Spaß beim Lesen und Ausprobieren!

Echte Helden teilen!